SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Co do xpanda ???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ostatnio nabyłem jedną puche xpanda i mam jeszcze jedno białeczko z biogenixa prolongatum. Mój cel to masa. Wiem że jedna pucha xpanda to mało na dobry cykl dlatego zamierzam dokupic kre-alkyn z olimpa 1 blistr. Czy jest to dobry pomysł ??? czy nie lepiej kupić jakiś jabłczan ??? I co jeszcze dorzucić do tego żeby fajnie masa skoczyła ? [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1146 Data: 2008-03-08 13:10:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Horse power ze stormem ?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, ćwiczę na siłowni od prawie 2 lat,mam już 2 cykle na monohydracie za sobą. Szykuje właśnie porządny cykl na siłę oraz masę który składa się z suplementów : Trec AminoMax 6800, Olimp L-glutamine powder, Ultimate Nutrion Horse power, Dymatize Elite whey protein isolate. I zastanawiam się czy warto jeszcze dorzucić UNIVERSAL Storm 821g po [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 732 Data: 2009-09-01 14:46:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • help.

    Temat
    Doping

    Witam mam taką małą prośbę. jak ułożyć cykl z : 30 szotów propa (100mg/1ml) 20 szotów wina (to wiadomo 50mg/1ml) 20 szotów bolda (250mg/1ml) aby to miało jakoś ręce i nogi. wystarczy to co jest , czy musze jeszcze dokupić towaru?? z góry Dziekuje za pomoc.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1647 Data: 2010-03-21 22:43:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sezon Rugby

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wspomóc się nią ponownie. W tygodniu mam ok 3-4 siłownia + 3-4 treningu rugby i jak mi starczy sił i czasu to 2 razy po siłowni biegam. Więc jak wspomniałem chciałem zrobić cykl na mono + man clout coś jeszcze byście doradzili ? ( Pomijam suple związane z uzupełnieniem bilansu kalorycznego ). Cena nie gra roli. Zmieniony przez - Mazuro13 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 766 Data: 2011-03-16 22:23:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Wiek 29 waga 85 Cwicze ponad rok regularnie Aktualnie od 3 tyg biore taki cykl DT Creatyna JAblczan CM3 rano i po treningu Shock therapy 30 min przed silka BCAA przed i po silce Carbo i bialko po silce DNT Creatyna JAblczan CM3 rano wieczorem (przed posilkami) Stosuje diete i cwicze bez op*****lania sie lecz wogole nie ide na masie i [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2011-12-04 14:57:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny, masa, 83kg

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, prosiłbym o ocenę diety i ewentualne rady co pozmieniać. Płeć : mężczyzna Wiek : 23 Waga : 82.5 Wzrost : 186 Co dwa tygodnie chciałbym dodawać około 60-70 kcal, a cykl masowy skończyć pod koniec lutego. Drugi posiłek jest w formie koktajlu. Dodatkowo codziennie biorę witaminy Daily Formula. Czy warto zaopatrzyć się jakiś tran, albo [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 781 Data: 2015-09-02 09:28:20 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka mam pytanie, kupiłem sobie kreatynke z olimpu monohydrat w tabsach na siłke chodze już parę miechów uzupełniam makro itp. to będzie mój pierwszy cykl i zastanawiam sie w jakich ilościach to łykać i o jakich porach myślałem na takim rozwiązaniem: DT- 2na czczo rano+2 przed treningiem+2 po treningu DNT- 2 rano na czczo+ 2 w godzinach około [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 966 Data: 2016-12-06 19:17:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CellPump,Mono,ZMA-rozpiska

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Planuje zaczac taki cykl i prosilbym o sprawdzenie , czy moje rozpisanie jest prawidlowe.Do dyspozycji mam Cell Pump 450g,Kreatyne mono 300g,zincast forte i filomag. Dzien treningowy : Rano na czczo kreatyna 5 g Przed treningiem Cell Pump Po treningu 5 g kreatyny przed snem zma Dzien nietreningowy : Rano 5g kreatyny Wieczorem Cell Pump przed snem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1036 Data: 2006-01-21 16:20:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nitobolon

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Polanuje zrobić Cykl z Cell Pumpa + mono do tego mam 15 kg białka i 25 kg węgli i chciałem jeszcze dokupic K.O z Olimpu a czasy czas po głowie mi chodzi NITROBOLON z Treca i nie wiem na czym lepiej wyjde czy na NITROBOLONIE czy na K.O Co o tym myślicie pozdrooo

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2005-10-03 22:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Dobiega konca 2 tygodnie cyklu z mety (20 mg ed). Ladnie sie zaczelo rozkrecac wiec wpadlem na pomysl zeby przedluzyc cykl wrzucajac omke (250 e7d). Mam jeszcze 2 ampulki galeniki ale nie wiem na 100% czy jest walona czy nie. Uwazacie, ze powinienem zrobic 2 tygodnie off i dopiero wrzucic cos dalej? Nosze sie z zamiarem wbicia 2 razy [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2006-05-06 12:20:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze???

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] tylko na masie bno do lata jeszcze czas:) tak wiec : jablczan kreatyny(jak tak to jaki proponujecie, chialew wziasc z activity ale ziomki mi odradzili) zwykle mono(juz bralem ale juz az tak nie dziala) albo alkan kreatyny? chcialby,m zrobic ostatni chyba cykl na kreatynie zanim wezme stacka. tak wiec prosze o odpowiedz i z gory dzieki pozdro

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1124 Data: 2007-01-30 14:19:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cyklik

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkim. Chcialbym sie dowiedziec co mi zaproponujecie. Jakis miesiac temu przerwalem cykl na mono z powodu z lamania reki i teraz znowu zacząlem i nie wiem czy sobie dokupic zwyklego mono czy troche KA. Jak sądzicie? Potrzebuje jeszcze w miare tanie i dobre bialko(ostrowia odpada) co polecacie? I jeszzcze jedno, myslalem nad glutą gdyz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1280 Data: 2007-05-14 21:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hcg i clomid

    Temat
    Doping

    witam zaczynam cykl na test prop.deka wino 1-12 tydzein prop 1 ml poniedzialek sroda pt 1-10 deka 1 ml w poniedzialki razem z propem wino od 6 -12 tygodnia po 3 tabletki dziennie dieta trening wszystko oki tylko mam pytanie kiegy zacząc hcg a kiedy colomid naczytalem sie duzo i w kazdym artykule inaczej co byście polecili z góry dzieki

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1975 Data: 2010-12-19 18:10:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • creatine xplode olimp-dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam.wlasnie mam zamiar zaczac cykl kreatynowy.zapoznalem sie z dawkowaniem i jestem troszeczke zdziwiony,faktem ze nie ma tu mowy o tzw."ladowaniu".z powodow zdrowotnych mialem kilka lat przerwy w treningu silowym i kompletnie wypadlem z tematu.z tad to zdziwienie gdyz za "moich czasow" :D przed rozpoczeciem cyklu robilo sie tydzien "ladowania". [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 729 Data: 2013-04-02 12:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam. aktualnie jadę tren 150mg i prop 100mg e2d, bodajże 10-ty tydzień, powoli już będę schodził, 90kg <2500kcal redukcja, jestem strasznie zalany wodą i bardzo się pocę, a 14-stego mam wesele. Kiedy najlepiej skończyć cykl, aby wrócić do normy? Myślałem, że ok 10 dni wcześniej z 2 środków na raz?

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2013-07-28 11:47:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Za tydzien rozpoczynam nowy cykl na krecie i nie wiem co wybrac... Mam nadzieje ze mi pomozecie wybrac tak aby byly jak najwieksze przyrosty. Celem oczywiscie jest masa. 1. 2*Nitrobolon 2. Nitrobolon + Mono 3. Nitrobolon + CP 4. A moze zupelnie inne polaczenie? Do togo dochodzi gajner Mass XXL ktorym uzupelniam braki w diecie oraz ZMA. [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1834 Data: 2006-03-28 15:05:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam wszystkich mam takie pytanie do was mam juz 7tydzien cyklu kreatyny i niewiem czy zrobic jeszcze jeden tydzien czy juz nie poniewaz efekty bardzo znikome przez cykl 1kg masy wiec pytanie do was warto czy nie? druga sprawa to taka ze zauwarzyłem od jakiegos czasu ze najwieksze efekty mam pod odłozeniu kreatyny niema spadkow tylko zupełnie na [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-07-10 11:41:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna czy wystrczy i jeszcze.....

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam z kumplem 3 opakowania "kreatyn powder OLIMP" to jest 750 g. Czy wystarczy nam na jeden cykl? i jak to wziąć nigdy wcześniej nie braliśmy. Chcemy dokupić do tego SeriusMegaMass lub MegaMass4000 (tylko MegaMass4000 to jest ta niemiecka 7 kg.), która z nich brdzie lepsza i przykładowo na ile to wystarczy ? ;)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1663 Data: 2003-11-04 16:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na wrzesien

    Temat
    Doping

    [...] meta 10-12 15mg meta 12-14 10mg meta 2-12 10mg tamox 12-15 50mg clom 12-16 20mg tamox co o tym myslicie jakies poprawki cos trzeba zmienic? nie chodzi mi o dopasowanie cyklu, dawki do osobnika od 9-17 tygodnia zarzucam ko a w 12-17 createston ,czy dobrze wyjdzie ta meta na koncu jest ona na odbloku i na zejsciu tescia dlugo rozkminialem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1023 Data: 2006-06-05 12:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KREATYNY-

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam.za miesiąc planuje cykl kreatynowy.ostatni raz kreatynę brałem 4 lata temu i trochę od tego czasu wyszło produktów dlatego mam problem.przeczytałem sporo na temat odżywek i mam pytanie.co wybrać na początek :Ultimate Nutrition Horse Power czy Storm + Shock a może na początek polecacie coś innego?.dodam że ćwiczę regularnie od 6 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2008-05-14 15:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)